Il piacere della meditazione

 

Non dobbiamo fare meditazione per un dovere, magari sgradevole. Dobbiamo farla perché ci aiuta a vivere, perché ci fa bene. Se è una pratica spiacevole, non serve a nulla.

La meditazione non è una preghiera che aspetti una risposta dall’Alto. Ma è una pratica che ha la ricompensa in sé.