sabato 7 marzo 2015

IL principio della meditazione

Scriveva Seneca: “Bisogna sottrarsi al mondo e rifugiarsi in se stessi, anzi bisogna fuggire anche da se stessi”.
Questo è il principio della meditazione. Prima dobbiamo usare l’introspezione per uscire dai rumori e dalle chiacchiere del mondo. Ma poi dobbiamo sottrarci anche alle chiacchiere della nostra mente – che vorrebbe continuare a trascinare il mondo con le sue beghe e la sua confusione dentro di noi.

Se ci rifugiassimo solo dentro noi stessi, potremmo non uscire dall’egocentrismo. Ma, andando al di là anche del proprio ego, ci si vede come dall’esterno, ci si distacca e ci si universalizza.

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