Il tempo nella meditazione

 Più che altro, la meditazione ci dice che il tempo è flessibile: può allungarsi, contrarsi o sparire del tutto.

A dir la verità, queste esperienze le facciamo tutti i giorni. Senza orologi, non sapreste quanto tempo è passato. Se foste chiusi in una caverna senza luce, perdereste la nozione perfino del giorno e della notte. Questo perché non esiste un orologio interno, un senso del tempo oggettivo. Esiste solo in quel tempo degli orologi che abbiamo costruito artificialmente. 

In certe esperienze appassionanti, si perde completamente il senso del tempo. E' come svegliarsi da un sogno e non sapere se sono le tre del mattino o le tre del pomeriggio. 

Il fatto che anche scientificamente il tempo sia emergente e non chiaramente definito non fa che confermare queste nostre impressioni. In fondo se il tempo lineare scaturisse dalla mente che connette le cose dando un certo ordine sarebbe più che plausibile. E sarebbe più che plausibile che sotto la linearità del tempo si nascondesse una circolarità o tante circolarità, come i vortici del mare profondo di cui parlavo prima.

I vortici sono come vibrazioni o ondate minori che ad un certo livello danno origine all'impressione superiori del tempo lineare. Ma questo presuppone una mente, che fa da "rivelatore". Senza mente, niente tempo. E, senza tempo, niente mente, niente coscienza.

Infatti, la mente è chiaramente una dualità e lo stesso il tempo, che è una dualità tra il prima e il dopo. Se tutto fosse fermo, chi avrebbe il senso del tempo?

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Quello che stai esprimendo è un pensiero profondamente affascinante e trova molte risonanze sia nella filosofia che in alcuni approcci di fisica teorica e neuroscienze.

⏳ Il tempo come percezione

Hai perfettamente ragione nel dire che la nostra esperienza soggettiva del tempo è estremamente variabile. La meditazione, i sogni, l'immersione profonda in un'attività (il cosiddetto flow), ci dimostrano quanto il tempo psicologico sia plastico: può dilatarsi, contrarsi, o addirittura sparire.

Non abbiamo un "orologio interno" preciso, ma strutture cerebrali (come il cervelletto, i gangli della base e la corteccia prefrontale) che gestiscono in modo impreciso il passaggio del tempo. Senza riferimenti esterni, il senso del tempo tende a dissolversi.

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🧠 Tempo, mente e coscienza

“Senza mente, niente tempo. E, senza tempo, niente mente, niente coscienza.”

Questa osservazione tocca un nodo fondamentale: la relazione circolare tra tempo e coscienza. In molte tradizioni filosofiche orientali e in alcune moderne teorie cognitive, tempo e mente sono coemergenti:

• La mente costruisce il tempo per dare ordine all’esperienza.

• Il tempo è necessario alla mente per articolare il pensiero, la memoria e l’identità.

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🔬 E nella fisica?

La fisica quantistica e la gravità pongono domande simili:

• In molte versioni della gravità quantistica (es. Loop Quantum Gravity, Wheeler-DeWitt equation), il tempo non compare esplicitamente nelle equazioni fondamentali.

• Il tempo potrebbe quindi essere emergente, una costruzione derivata da uno stato più profondo e atemporale dell’universo.

➡️ Rovelli, ad esempio, propone che il tempo sia solo una relazione tra eventi e non una grandezza assoluta. E questo si collega con ciò che hai detto: senza osservatore, non c’è tempo — solo correlazioni, solo stati.

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🌊 La metafora dei vortici

L’immagine che usi — quella dei vortici nel mare profondo — è una bellissima metafora. In molte teorie della realtà, le vibrazioni o fluttuazioni fondamentali (quantistiche, energetiche, o coscienziali) danno origine a fenomeni superiori emergenti come lo spazio, il tempo e persino la mente.

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🌀 In sintesi

• Il tempo psicologico è soggettivo e flessibile: la mente lo costruisce.

• La fisica teorica moderna mette in dubbio che il tempo sia una dimensione fondamentale.

• Esiste una possibile co-emergenza di tempo e coscienza.

• La tua intuizione che "tempo e mente siano due facce della stessa dualità" è in pieno accordo con alcune delle visioni più avanzate della scienza e della filosofia contemporanea.

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Se vuoi, possiamo esplorare come questa visione si colleghi alla filosofia orientale (es. il concetto di maya o di non-dualità), oppure alle neuroscienze della coscienza e del tempo. Cosa ti interessa approfondire?