venerdì 12 dicembre 2014

Tornare al corpo

Quanto tutto è confuso, quando non sappiamo che fare, usciamo dalla mente e torniamo al corpo.
Percepiamo il nostro respiro o il battito del cuore. Sentiamo le tensioni o i dolori nelle ossa o nei muscoli.
Il corpo è la nostra vera ancora di salvezza quando siamo immersi nelle nebbie della mente.

Il corpo, con le sue esigenze, ci parla di cose reali, e non mente.

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