venerdì 18 dicembre 2015

Guardare con attenzione

Siamo fatti così: cerchiamo la soluzione ai nostri problemi dappertutto nel mondo, in ogni luogo e in ogni persona. Non la cerchiamo mai nell’unico posto da cui hanno origine: dentro di noi.
Siamo come un uomo che cerca un tesoro in ogni luogo, perché si è dimenticato che l’aveva seppellito a casa sua.
Anche nella meditazione, crediamo che la soluzione stia nello star fermi per mezz’ora o due ore a gambe incrociate, immobili e concentrati, con la mente vuota. Mentre consiste nel prestare attenzione a ciò che ci succede qui e ora, dentro di noi.
Siamo distratti, molto distratti, al punto che abbiamo perso… noi stessi.
In fondo, l’illuminazione – che, come indica la parola, è un veder chiaro – non è che attenzione.

È tutto qui: guardare con attenzione nella mente-cuore, che è esattamente ciò che siamo, l’unica cosa che siamo.

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