sabato 23 luglio 2016

Varie forme di meditazione

Il nuovo talento pianistico della scuola russa, Danil Trifonov, 25 anni, praticante di meditazione e yoga, sostiene in un’intervista che l’essenza della meditazione consista nel “prendere le distanze da sé.” E aggiunge che viaggia nei mondi dei grandi compositori “con esercizi di solitudine, tecnica e concentrazione.”
Ecco un esempio di come si possa fare meditazione nel campo dell’arte.

Ma forse facciamo meditazione – una meditazione istintiva – anche quando prendiamo il sole sulla spiaggia o andiamo a pesca.
Rendiamo più consapevoli queste forme di meditazione.

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