Mentre la luminosità è legata alle
sensazioni positive, le sensazioni negative sono legate alla poca chiarezza.
Abituiamoci a vedere le cose in questo modo.
Il motivo della poca chiarezza è
qualcosa che si frappone fra noi e la luce.
Questo qualcosa è l’attività
interpretativa e deformante della mente. In un attimo percepiamo le cose, ma,
un attimo dopo, le interpretiamo.
Così facendo, non abbiamo più un
rapporto diretto con il mondo.
Ritorniamo all’attimo precedente – e facciamo
tacere la mente deformante, per esempio concentrandoci sull’espirazione.
Nessun commento:
Posta un commento