Qualcuno potrebbe pensare che la ricerca
del rilassamento sia poco adatta alla vita moderna che richiede che si debba
stare continuamente all’erta (dando così origine allo stress).
Però pensiamo al gatto, il quale è
capace di rilassarsi completamente, ma è, nello stesso tempo, pronto a scattare
in un istante.
Non c’è dunque una contraddizione fra
questi due atteggiamenti. Al contrario, più siamo rilassati più siamo presenti
nella vita e pronti a reagire.
Come diceva il famoso maestro zen Dogen,
“se incontri un gatto nel tuo giardino, onoralo come tuo maestro.”
Proprio così, possiamo imparare da
tutti, anche da un gatto.
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