Il Testimone

Perché restiamo fermi mentre meditiamo? Perché ci assorbiamo il più possibile in quel Testimone che, mentre tutto cambia e diviene, rimane lì immobile ad essere consapevole di tutto, non solo di ciò che ci avviene intorno ma anche in ciò che ci accade internamente a livello di pensieri, immagini, ricordi sensazioni, speranze, ecc.

Qualunque cosa ci accada esternamente e qualunque cosa ci accada internamente, un punto rimane fisso e non-coinvolto: il nostro Testimone, che è come uno specchio silenzioso che registra tutto ma non per questo ne viene turbato.

Lì ti puoi ancorare quando tutte le cose girano confusamente e non sai più che cosa fare. Limitati ad essere tu stesso quello specchio.

Anzi, più che il Testimone diventa il testimoniare.