Se la mente si frammenta e si inquina
producendo pensieri incontrollati, il modo per ritrovarla sua lucidità
originale, la sua lucentezza, la sua unità, la sua consapevolezza basilare, è
smettere per un po’ di farla lavorare lasciando che si riposi in se stessa.
È come il fascio di luce di un
proiettore cinematografico che si frammenta per proiettare tante immagini. Se
vogliamo vedere il suo stato originale, non dobbiamo più guardare le immagini,
ma la luce stessa alla sua fonte.
In altri termini, non dobbiamo concentrarci
sui pensieri, ma sulla mente stessa, sulla sua stessa luminosità.
Al di là delle varie tradizioni
contemplative, questa è la tecnica fondamentale.
Per esempio, quando ci alziamo la
mattina e la mente è ancora riposata, mettiamoci di fronte ad una finestra ed esaminiamo
la nostra stessa consapevolezza luminosa, non inquinata da pensieri.
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