Quanto tutto è confuso,
quando non sappiamo che fare, usciamo dalla mente e torniamo al corpo.
Percepiamo il nostro respiro
o il battito del cuore. Sentiamo le tensioni o i dolori nelle ossa o nei
muscoli.
Il corpo è la nostra vera
ancora di salvezza quando siamo immersi nelle nebbie della mente.
Il corpo, con le sue
esigenze, ci parla di cose reali, e non mente.
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