domenica 26 aprile 2015

Esperienze di chiarezza

Sappiamo che la mente vaga per la maggior parte del tempo in rimuginazioni sul passato e sul futuro. Ma ogni atto mentale avviene comunque nel presente; è qui e ora che ricordiamo il passato e pensiamo al futuro.
Solo quando viviamo un’esperienza forte, buona o cattiva che sia, spariscono i pensieri e aderiamo alla realtà. Quello è il momento della verità. Lì siamo nel presente e sparisce anche ogni idea di ego.
In  realtà la mente non smette mai di agire e di mentire, cioè di interferire. Lo fa solo più velocemente. Ma una barriera di interpretazioni e di preconcetti esiste sempre.
Ciò che dobbiamo fare è trovare un’esperienza così vivida da bandire ogni rimuginazione e farci essere veramente nel presente.
Allora vediamo le cose chiaramente, senza schemi mentali.

Alleniamoci, dunque, a rimanere nel presente e a raggiungere la chiarezza, anziché perderci nei pensieri.

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