Sappiamo che la mente vaga per la maggior parte del tempo in
rimuginazioni sul passato e sul futuro. Ma ogni atto mentale avviene comunque
nel presente; è qui e ora che
ricordiamo il passato e pensiamo al futuro.
Solo quando viviamo un’esperienza forte, buona o cattiva che sia,
spariscono i pensieri e aderiamo alla realtà. Quello è il momento della verità.
Lì siamo nel presente e sparisce anche ogni idea di ego.
In realtà la mente non smette mai
di agire e di mentire, cioè di
interferire. Lo fa solo più velocemente. Ma una barriera di interpretazioni e
di preconcetti esiste sempre.
Ciò che dobbiamo fare è trovare un’esperienza così vivida da bandire
ogni rimuginazione e farci essere veramente nel presente.
Allora vediamo le cose chiaramente, senza schemi mentali.
Alleniamoci, dunque, a rimanere nel presente e a raggiungere la
chiarezza, anziché perderci nei pensieri.
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