Il nostro io è continuamente agitato da pensieri, emozioni, sensazioni, desideri,
percezioni, ricordi, anticipazioni, fantasie e compagnia bella. Siamo in balìa
di mille tensioni, impulsi e contraddizioni.
Ma c’è il testimone di tutto questo che non ne viene turbato. Assiste a
qualsiasi turbamento senza parteciparvi, rimanendo in pace. Come il fondo del
mare che non viene toccato dalle onde di superficie.
Cercare di identificarsi con questo sé imperturbabile e silenzioso è la
suprema salute mentale, la vera salvezza.
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