Guardate come
vanno in giro le persone. Tutte prese dai loro pensieri, non vedono niente. È
come se seguissero un film che scorre nella loro mente.
Voi non
imitatele; anzi, fate del passeggio un'occasione per meditare. In che modo?
Rendetevi conto del film che scorre nella vostra mente e guardatevi
attentamente intorno. Dovete interrompere il film e ritrovare il contatto con
la realtà.
La
meditazione è l'arte dell'osservazione. Passeggiate osservando le persone e le
cose, come se cercaste un tesoro nascosto. Fate conto di cercare una busta di
denaro che qualcun altro - il solito distratto - ha dimenticato. Liberatevi di
ogni altro pensiero e state attenti!
Dove si vede che la meditazione non ha
niente a che fare con la riflessione, anzi è il suo contrario. La riflessione
deve avvenire prima e dopo, ma mai durante.
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