Esterno e interno

Parlando di meditazione, possiamo dare l’impressione di essere degli introversi che non amano e non consigliano l’azione. Non è così.

L’introspezione è necessaria per trovare il proprio centro e il centro di tutto.

Lo scopo, però, della meditazione non è rimanere sempre fermi e concentrati su di sé (l’ego).

Lo scopo è utilizzare la scoperta del proprio centro interiore (il sé) per potere agire con più scioltezza, fluidità, ispirazione, creatività.

Seguiamo il nostro istinto, il nostro ritmo naturale.

Quando abbiamo bisogno di isolarci e raccoglierci, isoliamoci e raccogliamoci. Ma, quando abbiamo bisogno di correre e di saltare, corriamo e saltiamo… con una nuova leggerezza.

La vita è una danza. L’importante è il ritmo, non la fissità.