Il nuovo talento pianistico della
scuola russa, Danil Trifonov, 25 anni, praticante di meditazione e yoga, sostiene
in un’intervista che l’essenza della meditazione consista nel “prendere le
distanze da sé.” E aggiunge che viaggia nei mondi dei grandi compositori “con
esercizi di solitudine, tecnica e concentrazione.”
Ecco un esempio di come si possa fare
meditazione nel campo dell’arte.
Ma forse facciamo meditazione – una meditazione
istintiva – anche quando prendiamo il sole sulla spiaggia o andiamo a pesca.
Rendiamo più consapevoli queste forme di meditazione.
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