Quando la nostra mente si
inclina verso un atteggiamento di avversione, siamo pieni di ira, di tensione,
di prevenzione, di aggressività e il mondo ci appare nemico.
Ora rendiamoci conto che siamo
dominati da questo stato d’animo: basta un attimo di consapevolezza, con cui
possiamo orientarci verso la calma, la pacatezza, la serenità e l’autocontrollo.
Può bastare a volte solo questo
pensiero per cambiare stato d’animo. E cambiando stato d‘animo, cambia anche il
mondo intorno.
Contrariamente alla convinzione che la nostra interiorità e ciò che è esterno (l’ambiente, i fatti,
la realtà) siano separati, i due sono strettamente intrecciati; e cambiando l’uno
cambia l’altro. L’ambiente si surriscalda perché e quando si surriscaldano le
menti di chi ci vive dentro. E viceversa.
Bastano poche menti a raffreddarsi
affinché si raffreddi anche l’ambiente esterno.
Nessun commento:
Posta un commento