lunedì 27 agosto 2018

L'esigenza della meditazione


La meditazione deve nascere da un'esigenza interiore, come dipingere o suonare, non dal desiderio di raggiungere un obiettivo. Nel momento in cui si medita, si raggiunge già l'obiettivo: si soddisfa l'esigenza.
              A lungo andare, comunque, i benefici più evidenti sono due: da una parte la calma e il distacco interiore e dall’altra parte una visione più chiara di tutti i problemi, da quelli personali a quelli filosofici.
              La meditazione costituisce una via spirituale alternativa a quella religiosa basata sull’adorazione di un Dio. Ed è l'unica che permetta di realizzare qui e ora ciò che promette.

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