L’uomo
si distingue dagli altri animali perché è consapevole – consapevole di sé,
consapevole del mondo, consapevole di esserci. Dunque, quanto più un individuo
è consapevole, tanto più è uomo.
Pensiamoci quando ci domandiamo a che cosa serva la
meditazione. E ricordiamoci che, per meditare, non c’è bisogno né di maestri né
di tecniche particolari: basta essere consapevoli di essere qui e ora.
Le tecniche sono solo stratagemmi escogitati per cercare di
prolungare il più possibile lo stato di consapevolezza. Questo richiamo alla
presenza mentale è l’essenza della meditazione. Ogni volta che siamo
consapevoli, siamo un po’ di più. Così si cresce.
Nessun commento:
Posta un commento