lunedì 27 ottobre 2014

Riposarsi nella sorgente

La quiete della mente è sempre un fattore basilare della meditazione. Infatti una mente acquietata smette di attaccarsi alle idee, ai pensieri, alle sensazioni, ecc., e fa trapelare quello che era stato sempre presente sottotraccia, silenzioso.

È come quando il rumore del traffico cessa all’improvviso e puoi ascoltare il battito del tuo cuore. C’era anche prima, ma non riuscivi ad ascoltarlo.

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