La quiete della mente è
sempre un fattore basilare della meditazione. Infatti una mente acquietata
smette di attaccarsi alle idee, ai pensieri, alle sensazioni, ecc., e fa
trapelare quello che era stato sempre presente sottotraccia, silenzioso.
È come quando il rumore del
traffico cessa all’improvviso e puoi ascoltare il battito del tuo cuore. C’era
anche prima, ma non riuscivi ad ascoltarlo.
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