venerdì 24 ottobre 2014

Il riconoscimento

Prenditi qualche minuto (o qualche istante) ogni giorno per riconoscere che non sei né il corpo, né i pensieri, né le emozioni, né gli eventi in cui sei di solito immerso. Non sei neppure più legato al passato (con i tuoi ricordi) né al futuro (con le tue aspettative).

Sei coscienza dell’essere presente qui e ora.

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