Si può vivere bene o male dappertutto. Si
può star male in un posto bellissimo e si può star bene in un posto brutto:
tutto dipende dallo stato della nostra mente. Ecco perché è necessario
osservarla, seguirla costantemente e cercare di influenzarla per il meglio (per
esempio lavorando sulla respirazione).
Qualcuno obietterà che sono le
circostanze a renderci felici o infelici. Se incontro l’amore, sarò felice; se
lo perdo sarò infelice, e così via. Se vinco o eredito un patrimonio, sarò
contento; se lo perdo, sarò triste, e così via. E su queste circostanze non
abbiamo nessun controllo.
Ma attenzione: anche se non abbiamo
nessun controllo sulle circostanze, possiamo avere un certo controllo sullo
stato mentale con cui reagiamo.
E, poi, siamo sicuri che i nostri stati
d’animo non influenzino le circostanze e ciò che ci capita? La fisica
quantistica sembra dirci che è proprio il nostro modo di osservare che
determina o co-determina ciò che sperimenteremo. Dunque…
Manteniamoci il più possibile calmi,
positivi e sereni. Il resto seguirà.
Se volete uno strumento semplice per ritmare la respirazione e calmarvi in casi di crisi, ripetete il più famoso mantra: OM MANI PADME HUM. Per la pronuncia consultate Youtube.
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