Ogni mattina è una nuova nascita: ci
alziamo con nuove energie e con la mente chiara. Se ci proponessimo, subito
dopo aver aperto gli occhi ed essere tornati alla coscienza diurna, di bandire
per quel giorno ogni tensione ed ogni agitazione, sarebbe già una buona
partenza. Se poi ci riuscissimo
veramente, avremmo raggiunto una prima importante meta: vivere con calma.
Nella vita sarebbe un risultato
eclatante, un enorme aiuto a vivere meglio e consapevoli.
Ma in meditazione la calma è solo un
punto di partenza, non la meta. La meta è la visione profonda - che consiste
nell’allargare la mente e capire/vedere “cose” che non sono
visibili/comprensibili alla mente ordinaria.
Qui si tratta di lavorare sull’origine
della nostra consapevolezza, che diventa più visibile quando è agitata,
inquieta e infelice.
Chi o che cosa è agitato e infelice?
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