Il Sé e l' io

 Il rapporto tra l'Io e il Sé è un tema centrale in molte filosofie e psicologie. In poche parole:

 L'Io è la parte consapevole e attiva di noi stessi, quella che interagisce con il mondo esterno e prende decisioni. È l'identità che costruiamo nel tempo, influenzata da esperienze, relazioni e cultura.

 Il Sé è più profondo, è la nostra essenza, ciò che rimane costante al di là dei cambiamenti. È la connessione con qualcosa di più grande, un senso di unità e appartenenza.

Cosa li connette?

  Più siamo consapevoli di noi stessi, delle nostre emozioni, dei nostri pensieri, più possiamo avvicinarci al Sé.

 Attraverso la riflessione su noi stessi, sulle nostre esperienze, possiamo scoprire aspetti più profondi della nostra personalità.

  Meditazione, yoga e altre pratiche possono aiutarci a calmare la mente e connetterci con il nostro Sé più profondo.

 Le relazioni profonde e significative ci aiutano a rispecchiarci nell'altro e a scoprire aspetti di noi stessi che non conoscevamo.

 Eventi significativi della vita, come perdite o grandi gioie, possono accelerare il processo di connessione con il Sé.

In sintesi, l'Io e il Sé sono come due cerchi concentrici. L'Io è il cerchio esterno, più visibile e tangibile, mentre il Sé è il cerchio interno, più profondo e misterioso. La connessione tra i due è un percorso personale e continuo, che richiede impegno e apertura.

 Il Sé è il seme, l' Io è la pelle.

Se vuoi percepire il Sé più profondo, chiudi gli occhi (metaforicamente) per isolarti dai rumori del mondo e rivolgi l' attenzione verso l' interno. Cioè, cambia la direzione del tuo sguardo, della tua attenzione dal fuori al dentro, magari facendoti accompagnare dalla musica che risuona meglio dentro di te o dal silenzio assoluto.

Non c' è spiritualità che non dica la stessa cosa, da Oriente a Occidente. Ma non adorare qualche divinità esteriore. Devi guardare dentro, non fuori di te.