Il potere della consapevolezza

Quando proviamo paura (o odio, rabbia, ecc.), ricordiamoci di esserne consapevoli.

Perché nel momento in cui siamo consapevoli della nostra paura (o dell’odio, della rabbia, ecc.) – per quel momento – siamo salvi dalla paura, siamo colui che non ha paura.

E, se moltiplichiamo questi momenti…