Cosa fa la meditazione al cervello?
Il neuroscienziato di Harvard Balachundhar Subramaniam dichiara: «Il cervello non è un organo statico, risponde continuamente a ciò che gli diamo. E ciò che la maggior parte di noi gli dà, il più delle volte, è rumore». Cioè, spazzatura: chiasso , frenesia, fretta, agitazione, desiderio...Il mondo è ciò che pensiamo. Voi che cosa pensate abitualmente? È un po' come mangiare. Se mangiate per lo più cibo-spazzatura, che salute otterrete?
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