Non c’è bisogno, per meditare, di stare
seduti e immobili. Possiamo essere consapevoli e trovare la quiete anche in movimento,
camminando, correndo o facendo altre cose.
In fondo, possiamo trovare la nostra
vera casa dappertutto e in qualunque posizione. Perché la nostra casa non è un
luogo da raggiungere. Ma la consapevolezza del qui e ora.
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