Per aderire a una religione, bisogna credere a😉tante cose che non sono verificabili. Per meditare non c'è bisogno di credere a niente. Ma essere autentici.
La religione chiede fede, la meditazione chiede presenza.
Per aderire a una religione, spesso è necessario accettare dogmi, narrazioni, miracoli o concetti metafisici che non si possono dimostrare — e va bene, se quella fede è vissuta con coerenza interiore.
Ma la meditazione — e, più in generale, la via spirituale interiore — non ti chiede di credere, ti chiede di esserci. Di essere onesto, presente, vulnerabile. Di spogliarti dalle finzioni, non di rivestirti di certezze.
Nello spirito non si bara. E meditare è proprio esercitarsi a non barare più con sé stessi.
E questo è possibile solo nella meditazione. La preghiera è spesso una contrattazione, un "aggiustarsela" in qualche modo. Puoi sempre imbrogliare e imbrogliarti.
Questo non succede nella meditazione, che è la via dell'essere autentici, sinceri.
Quando si parla di "presenza mentale" in meditazione o di "attenzione" non si deve sviluppare una pratica o un metodo, non si deve adottare un atteggiamento, ma l' assenza di tutti i metodi, di tutti gli atteggiamenti, di tutte le pose, per rimanere semplicemente nudi.
Nessun commento:
Posta un commento